Insalata di Zucchine alla Julienne con Tonno e Agrumi


Ingredienti per porzione: 200g di zucchine, 80g di tonno sott’olio, scorza di limone, scorza d’arancia, 1 cucchiaio e mezzo di olio extravergine di oliva, aceto balsamico

315 kcal circa

Tempo di preparazione 15 minuti

Ciao a tutti 🙂

Oggi ecco che troverete una ricetta freschissima, gustosa, ottima anche come antipasto ( ovviamente a dosi ridotte ) o secondo piatto in una bella cena estiva, prenderete per la gola tutti o anche come gustosa pausa pranzo al lavoro.

1) Tagliare le zucchine alla julienne ( a striscioline molto sottili ) o con un mandolino per cucina o con una tagliaverdure con il disco per verdure alla julienne.

2) Con  un rigalimoni tagliare un po’ di scorza ad un’arancia e ad un  limone.

3) Aggiungere il tonno e le scorze di agrumi alle zucchine, condire con 1 cucchiaio e mezzo di olio extravergine di oliva, sale e aceto balsamico (poco ).

Impiattare e servire….

BUON APPETITO 🙂

Annunci

»

  1. Niente, leggere questa ricetta a quest’ora mi ha aperto un buco allo stomaco che non ti dico!

    Cara, ho anche una cosina per te, leggi qui…http://mettiunaseracena.com/about-me/mi-dicono-che-sono-affidabile/

    Rispondi
    • Grazie mille!! mi fa piacere che ti piaccia ma sei veramente gentilissima quasi mi commuovo a leggere il tuo messaggio 🙂 comunque complimenti per il premio te lo meriti proprio il tuo blog è veramente bello 🙂 ma non ho capito benissimo come funziona come si fa a donare il 100% di affidabilità o nominare un blog ? scusa la mia super ignoranza in materia 😉

      Rispondi

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: